Нарушение памяти – патологическое состояние, связанное с невозможностью полноценно сохранять, накапливать и использовать информацию, полученную в процессе восприятия окружающего мира.
Нарушение памяти (эпизодическое или постоянное) – одно из самых распространенных расстройств, знакомое практически каждому человеку и способное существенно ухудшить качество жизни. По статистике, регулярными нарушениями памяти (в разной степени выраженности) страдают около четверти всего населения Земли.
Концентрация — это способность эффективно фокусировать наше внимание на задании, которое мы выполняем. Проблемы с концентрацией, снижение концентрации внимания — это неспособность сконцентрироваться и сосредоточиться на нужном стимуле. При этом нас может отвлекать шум, звук мобильного телефона, различные мысли и т.д., в результате чего мы перестаём выполнять задачу.
Переутомление – это процесс, который возникает при хронической усталости. Умственное переутомление возникает от длительного умственного процесса, постоянной напряженной работы, связанной с работой мозга и даже стрессом. Каждый из нас хоть раз чувствовал тяжесть в висках от напряженного рабочего дня. Это состояние вызвано миллионами мыслей, забот, проблем, и их решение, которые вертятся в голове. И все бы ничего, если бы избавиться от них было просто. Беспокойство, которое испытывает человек во время умственного переутомления, не дает избавиться от многочисленных мыслей, что порождает бессонницу, стресс и нервозность.
