Поливитамины с микроэлементами

  • Поливитамины с микроэлементами

Поливитамины — это комплексы витаминно-минеральных добавок. Состав этих комплексов может быть разным, но обычно поливитаминные препараты содержат не меньше 11–13 полезных микроэлементов. В поливитаминном комплексе будут разные витамины, а в моно — только один.

Монопрепараты назначают при выявленном дефиците определённого витамина в организме. Нередко такой дефицит приводит к тяжёлым болезням: самый яркий пример — цинга при острой нехватке витамина С. В большинстве случаев моновитамины не принимают в профилактических целях. Чаще всего их выписывают врачи после ряда анализов и при определённых состояниях, например при беременности, некоторых заболеваниях нервной системы, анемии, гепатитах. Правильную дозу во всех случаях рассчитывает врач на основе анализов.

Поливитамины чаще назначают в профилактических целях и для восстановления организма после различных заболеваний, жёстких диет, серьёзных физических нагрузок или во время них. Витамины в фармакологии подразделяются на две обширные группы: жиро- и водорастворимые. В поливитаминах чаще всего содержатся и те, и другие, хотя бывают исключения: например, в «Аевите» есть только жирорастворимые A и E. В большинстве случаев поливитаминные комплексы обогащают ещё и минералами.

В большинстве комплексов есть:

  • витамин А
  • витамин В1
  • витамин В2
  • витамин В5
  • витамин В6
  • витамин В9
  • витамин В12
  • витамин С
  • витамин D
  • витамин Е
  • витамин H
  • витамин PP
  • витамин F
  • витамин K
  • кальций
  • магний
  • цинк
  • железо
  • йод
  • фосфор
  • калий
  • хром
  • Нужно понимать, что сбалансированное питание включает в себя много продуктов, которые не так часто появляются на наших столах. Далеко не все съедают рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения 400 г овощей и фруктов в день. Ещё во многих регионах редко едят рыбу — основный источник ненасыщенных жирных кислот омега-3, которые чрезвычайно важны для нашего здоровья.

    Препараты содержащие поливитамины с микроэлементами:

    24.09.2021 17:39:07
    0
    772

    Комментарии:

    Внимание: HTML символы запрещены!