Комплекс минералов

С детства каждому из нас известно о пользе витаминов. Про важность употребления витамина С или Д расскажет, пожалуй, даже школьник. Но вот про не менее важные – минералы, зачем они нужны и где содержатся, познаний не так много.

Они как маленькие винтики поддерживают отлаженную работу организма. Их недостаток или избыток может привести к сбою всей системы.

Минералы подразделяются на две одинаково важные группы: основные минералы и микроэлементы.

Основными минералами, которые используются и хранятся в большом количестве в организме, являются:

Микроэлементы также важны для нашего здоровья, но их не нужно большое количество.

Некоторые представители микроэлементов:

Кальций

Хром

Медь

Молибден

Цинк

Препараты содержащие комплекс минералов: