Гуарана

Гуарана — новый мощный энергетик. Благодаря высокому содержанию кофеина, порошок из гуараны помогает повысить эффективность тренировки — а значит помогает сжечь больше калорий и похудеть быстрее. Кроме этого, гуарана может использовать как суперфуд, поскольку в ней содержится много антиоксидантов. Гуарана — это растение с красными ягодами, произрастающее в Амазонии. В состав плодов гуараны входит кофеин, на который приходится 3-7% от веса высушенной ягоды.

Экстракт плодов применяется в энергетиках и различных видах спортивного питания. Считается, что содержащийся в гуаране кофеин более полезен, чем обычный кофеин из кофе. Кофеин из экстракта гуараны отличается плавной скоростью повышения (и снижения) — своего рода “пролонгированным” действием. Отдельную роль играет высокое содержание ксантинов — натуральных антиоксидантов, влияющих на выработку оксида азота. Кофеин провоцирует выброс адреналина и дофамина, приводя к кратковременному улучшению настроения. Кроме этого, ускоряется частота сердцебиения, поднимается кровяное давление и усиливаются силовые показатели (в первую очередь, за счет высвобождения кальция из саркоплазмы).

Особенность гуараны в том, что она заставляет организм при нагрузке расходовать собственные жировые накопления, что способствует потери лишних килограммов не за счёт мышечной ткани, а именно жировой. Благодаря увеличению количества адреналина в крови, любая тренировка пройдёт интенсивнее и качественнее, что тоже способствует похудению.

Препараты содержащие гуарана: