Старая добрая черника, которую мы привыкли есть в пирогах, киселях и вареньях, невероятно вкусна и полезна сама по себе, в свежем виде. Для организма человека жизненно необходимо получать витамины К, Е, С и группа В, волокна, флавоноиды (растительные полифенолы), кремний, калий и марганец — все это в значительных количествах есть в маленьких сине-черных ягодах.
Антоцианидины - основные действующие вещества черники, обеспечивающие ее лечебное действие.
Они обладают:
Препараты содержащие экстракт черники :
07.09.2021 11:18:58
0
532