Укрепление хрящевой ткани

  • Укрепление хрящевой ткани

Хрящевая ткань - разновидность соединительной - состоит из специфических клеток, хондроцитов, и матрикса, т.е., межклеточного вещества. Она защищает позвонки и кости человека от истирания и обеспечивает нам гибкость движений. Но и она не вечна и нуждается в восстановлении.

В сравнении с другими тканями организма, восстановление хрящевой ткани имеет свои особенности:

  • в ней отсутствуют кровеносные сосуды (т.е., ее клетки питаются посредством диффузии, через прямой контакт с “питательной” суставной смазкой)
  • клетки хрящевой ткани состоят преимущественно из коллагена (белка, который синтезируется организмом с большими затратами) и природных полимеров (хондроитин сульфата и прочих), которые придают ей необходимую жесткость, упругость и эластичность
  • нервные окончания в хрящевой ткани отсутствуют, поэтому она не “болит” - патологии хряща дают о себе знать лишь тогда, когда в воспалительный процесс вовлекаются околосуставные ткани
  • хондроциты делятся очень медленно (особенно, в возрасте старше 25-30 лет, когда заканчивается фаза активного роста), поэтому восстановление хрящевой ткани - длительный процесс, который занимает не один месяц
  • Дегенеративные процессы в хряще может запустить:

  • недостаточная выработка суставной смазки (даже при физиологически нормальном объеме смазки может не хватать из-за повышенных нагрузок на сустав)
  • недостаток питательных веществ в синовиальной жидкости (например, из-за бедного рациона или плохого питания тканей)
  • отсутствие условий для циркуляции суставной жидкости (малоподвижный образ жизни, иммобилизация конечности после травмы) - ведь для того, чтобы она омывала сустав, он должен находиться поочередно в состоянии нагруженности и покоя
  • недостаточное потребление чистой питьевой воды и, как следствие, хроническое обезвоживание - хрящ, который на 70-80% состоит из воды, теряет эластичность и начинает растрескиваться
  • 05.10.2021 15:32:40
    0
    407

    Комментарии:

    Внимание: HTML символы запрещены!