Профилактика ревматоидных артритов

  • Профилактика ревматоидных артритов

Артрит - это воспаление суставов. Оно является очень тяжелым заболеванием. Разновидностей артрита много, они очень опасны для здоровья человека, так как ведут к окостенению конечностей, а в дальнейшем - к инвалидности.

Профилактика данного заболевания включает:

  • отказа от курения, злоупотребления кофе
  • в рационе питания необходимо резко снизить употребление красного мяса
  • увеличить прием фруктов и овощей (черная смородина, черника, помидоры, петрушка, яблоки)
  • рекомендуется ежедневное употребление печени трески
  • ежедневно съедать по одному апельсину
  • рекомендуется «русская парная» с березовым веником и березовый сок
  • избегать белого хлеба, макарон и сахара
  • для приготовления блюд использовать оливковое или растительное масло
  • лучшим напитком будут 6-8 стаканов фильтрованной воды в день
  • жирные кислоты «Омега-3» могут помочь уменьшить воспаление, (употребление сои, рапсового масла, семян льна и семян тыквы)
  • Ревматоидный артрит - это заболевание, при котором иммунная система ошибочно атакует синовиальные оболочки (тоненькие мембраны, полностью покрывающие суставы). Чаще всего подвергаются поражению суставы запястий, пальцев, коленей, ступней и локтей. Люди, которые страдают ревматоидным артритом, подвержены более высокому риску развития других заболеваний, включая болезни сердца, диабет и остеопороз.

    Регулярный прием лекарств и ведение здорового образа жизни может помочь облегчить симптомы и остановить дальнейшее повреждение суставов. В некоторых случаях лекарства могут помочь перевести ревматоидный артрит в стадию ремиссии, при этом симптомы могут исчезнуть полностью.

    23.09.2021 15:14:47
    0
    322

    Комментарии:

    Внимание: HTML символы запрещены!