Лишний вес

  • Лишний вес

Избыточный вес и ожирение – результат формирования аномальных или чрезмерных жировых отложений, которые могут наносить вред здоровью.

Причины и механизм ожирения.

В основе механизма развития ожирения лежит дисбаланс между поступлением в энергии и ее расходованием. Избыток калорий запасается организмом в виде жировой ткани.

Проблема лишнего веса имеет разные причины:

  • наследственная предрасположенность (отмечается в 66% случаев)
  • переедание – чрезмерно большие порции или высокая калорийность блюд, поздние обильные ужины
  • несбалансированное питание – увлечение рафинированными углеводами, газированными напитками, сладкими фруктовыми соками
  • малоподвижный образ жизни – сидячая работа, отказ от занятий спортом
  • заболевания нервной системы, при которых поражается центр насыщения
  • болезни эндокринной системы – гипотиреоз, опухоль поджелудочной железы, гиперкортицизм (синдром Кушинга)
  • некоторые физиологические состояния – период грудного вскармливания, климакс, беременность
  • длительное применение некоторых лекарств – нейролептиков, кортикостероидных гормонов, антидепрессантов
  • хронические стрессы, бессонница (недостаток сна активирует чувство голода)
  • 26.08.2021 17:01:41
    0
    106

    Комментарии:

    Внимание: HTML символы запрещены!